经常喝水的女人，小腹没有了，减肥不便秘

冬瓜和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存

荷叶茶的瘦身效果是毋庸置疑的，它能有效地帮我们消除体内的脂肪，防止油脂堆积在我们的体内

柠檬中含有大量的维生素，能促进我们肠胃的消化，让我们的体内新陈代谢加速，更好的达到瘦身的目的

排毒又能促进食欲，还能助消化，减轻脾胃的负担，对身体非常有好处哦，每天早晚喝上一杯，让你吃嘛嘛香。长期食用可以改变体质哦，每天坚持喝点它，不仅可以促进身体新陈代谢，还能美容养颜呢！

不论是荷叶还是苦瓜，都含有天然的减肥因子，不仅让你清心去火，还有着非常好的降油脂的作用，可以让你这个夏天一直瘦下去哦。

苦味食品一般都具有解毒功能，而苦瓜就可以清除体内有毒物质，再通过荷叶润燥排毒，让你更加有活力，特别是女性，多吃苦瓜还有利经的作用。

红豆和枸杞，都是女性的身体有非常好的作用，对于男生还能有补肾的好作用，所以这款是男女都适合喝的一款产品哦~薏米还能帮助祛除体内的湿气。

体内的湿气太重，对内脏的损伤非常大，从最基础的除湿器排毒开始，对我们的肝脏进行保护

山药中所含的糖蛋白，在体内水解为蛋白质和糖类，有降低血糖的作用，对于那些稍带年纪的老人来说，每天食用，身体倍儿棒哦

不论是山药还是芡实对于女人的健康都是有着明显的帮助的，薏米又是可以帮助祛除体内湿气的好食物，这当然是你减肥时会选择的代餐食物啦