这4种食物堪称“解毒王”, 常吃可防止肝病

桑叶中含有多种氨基酸和各类的维生素，具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。

现代医学也证明,桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老，每天喝一喝，可以排出体内肝毒哦。

五味子的解毒护肝作用非常明显，从古代开始人们就已经使用五味子来护肝了，可养五脏、解酒毒。

五味子可防止肝脏细胞损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，促使受损的肝细胞再生。

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。

绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

葛根提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。

还能促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。