肚子鼓鼓的说明湿气太重，用“它”泡水喝，排出体内湿气一身轻

而且吧，红豆本身就具有利尿消肿、通气除烦、补血生乳的作用。自身的甜味，还可以缓冲薏仁的味道，闻起来很香哦！

薏米煮水能排湿祛毒，红枣更能帮我们补气血，经期后，身体非常虚弱，没有气血，多吃多喝红枣能够补回来

不论是红豆还是红枣都是我们非常熟知的一种食物，有着非常好的清心养神的效果，而薏米则是利水消肿、健脾去湿，让你排毒更顺畅哦。

薏米一直以来都以祛湿效果明显而被大家熟知，当红豆、红枣和薏米搭配了之后，不仅让你没有了小肚子，还让你的气色看上去更加好了呢

山药薏米芡实具有健脾益胃的作用，薏米可以帮助我们祛湿祛毒，山药适合早上空腹的时候吃，更能发挥出山药的最大作用

山药、芡实、茯苓......这些感觉离人很远很远的中药食材，却各有各的功效哦！当它们组合在一起的时候，还可以健脾益胃、祛湿利水哦！

柠檬不仅能抗氧化，清肠排毒还有淡斑美白的效果，搭配可以排油减脂的荷叶，每天早晚一杯清肠排毒，毒素排出去了自然脸色也好看了，还能减肥瘦身呢。

荷叶的减脂功效试过就知道，消水肿祛湿和利尿，还有燃烧脂肪效果特别好，柠檬补充维C，减肥还能养颜美容。

女性的私处有异味，其实很多时候是因为我们身体的毒素太多了，自己的内分泌失调，导致有这样的小毛病，不过没有关系，花茶喝起来，让我们远离这样的麻烦

薏米能除湿气，体内湿气重，对于肾脏会有很大的负担，所以红豆和薏米能有效地做到这个功能