胖到裤子扣不上？1个洋葱3个蛋，腰围瞬间小2码

肚子一抓一把肉，形象不好，人也负重难受易生病，无处不在的赘肉已经成为越来越多人的烦恼。节食、运动是最基本的瘦肚方法，但是好像效果不咋地，肚子肉肉还是那么多！

怎么减赘肉？相信是很多人的烦恼。因为肚子是最容易堆积脂肪的地方，先胖就是胖肚子。甚至一些妹子根本不胖，但还是小肚子的烦恼。这个除了和个人体质有关之外，还和整天坐办公室有莫大的关联。