多吃这几款食物，让你精力充沛有活力，还能排毒养颜哦

桂圆有非常好的造血功效，枸杞子有养肝明目的作用，和红枣搭配在一起泡水喝补血又养颜。

女人滋补最重要的就是补血了，让你的面色更加红润，血液循环更加流畅，内分泌也正常了。

山楂可以开胃益气，帮助消化，减轻肝脏的负担，吃多了油腻的食物喝上一杯，喝上一杯花草，轻松搞残留的油腻！

柠檬很有丰富的维C，可以起到很好的美白效果，是很不错的自然护肤品，山楂帮助消化，大麦则轻盈去油腻，反正大吃大喝过后，一杯茶饮，帮你缓解身体负累，尽显健康生活

红枣阿胶枸杞同食，不仅有补血养气、增强人体活力的作用，还口高甘醇，充满红枣和枸杞的芬芳，别俱一味。

用五谷杂粮磨成的代餐粉，很天然的保健食品，尤其是是对人体的内脏有很好的排毒作用。而且补充人体所需膳食纤维。

大麦若叶可是天然的排毒食材，可以将体内顽固的病毒随着肠道排出体外。不仅有减肥的功效，每天喝一杯排毒效果很好。

大麦若叶拥有的解毒功能可不容忽视哦，还能帮助溶解肠道内的脂肪，这个夏天让你无油一身轻。

山楂可以开胃益气，帮助消化，减轻肝脏的负担，吃多了油腻的食物喝上一杯，减轻肝脏负担。

多喝一口可以帮你改善好的气血健康的组合花茶，不仅颜色非常的清澈淡雅，而且菊花的香味更是悠远飘荡。