每天饭后一杯，坚持了40天真的瘦了，大肚腩变水蛇腰了

大麦若叶里面含有丰富的微量元素，能排毒调节内分泌，瘦身美容都离不开它。

大麦若叶代餐粉瘦身减脂效果不错，可以润肠清除体内毒素和湿气。每天一杯，帮你去除恼人的湿气。

柠檬中含有大量的维生素C，作为美白抗衰老的产品使用再适合不过了，搭配上玫瑰，美容养颜的功效杠杠的。

清晨喝一杯减脂排毒花茶，可以清除肠道内的垃圾，肠道经过一夜的修复，再搭配晨起的一杯减脂茶，帮你清除身体毒素，燃烧脂肪。

玳玳花减肥的功效很多人还不知道吧，她能够清血，促进血液循环，排毒的同时还能美容减肥。

荷叶苦瓜夏季喝还能清肝火排肝毒哦，让你的新陈代谢更加畅通，配合玫瑰花，让你的脸蛋像花儿一样娇嫩。

身体里湿气重了就会导致大便黏腻排不干净，早上吃一杯红豆薏苡仁粉，帮助身体排出湿气，排便更顺畅了。

给自己滋补出一个好的身体，无湿轻盈才能让你在之后的工作生活中更加有干劲，让你保持着青春与活力。

冬瓜的去油脂效果一直都是被大家熟知的，再搭配着荷叶就可以让你的瘦身效果更加的明显了哦。

冬瓜有利尿消炎的作用，而女人喝了特别的好，通过排尿来达到排毒的作用，是减肥的佳品。