长期加班熬夜易患肝病，常吃几种食物，给肝脏洗澡解肝毒

薏米煮水能排湿祛毒，红枣更能帮我们补气血，经期后，身体非常虚弱，没有气血，多吃多喝红枣能够补回来

现在不分老少都在喊着要减肥，而40岁的女人身体素质不像年轻人，更是需要有一个正确的减肥方案，选择一种天然的减肥方法。

能够延年益寿的黑芝麻粉，你再不吃就迟啦！而且还能帮助身体排毒，补中益气，刺激脑部活力，让你整个人都更加年轻啦！

时光任然是谁为谁操白了头，我们长大了，父母却老了，看着丝丝白发如银丝，不经意间会想起，当你老了，不想变白头，核桃黑芝麻粉赶快吃起来吧，

保护肠胃最重要的就是要吃一些易消化易吸收的简餐，这样的阿胶红枣枸杞粉不光能让女性皮肤好，还能让我们健康瘦身

因为身体毒素堆积排不出导致炎症，即使没有妇科病的女性平时也要多吃排毒食物。红豆和红枣女性吃了特别好，可以养颜又排毒

因为他常常要出去吃饭喝酒，所以往往回来的时候，就对正常的菜肴也没有什么胃口了。而闪耀、芡实之类补胃的食材，正好可以为他补补胃。

山药具有滋养强壮，助消化，搭配可以除湿止带的芡实，与去湿气神器的薏米，磨成粉每天吃一点可以养生保健，女性朋友必备佳品哦。

绿豆和莲子都是清热败火的，肝火旺的导致身体不适的夏天常喝绿豆枸杞莲子粉，能很大程度减轻我们肝脏的负担

绿豆是夏天最常食用的一种食物，对于去火有着非常好的功效，而且莲子枸杞等对于身体有着非常好的滋补，让你整个人都更加健康美丽。