一日三餐减肥法，伤身还反弹，喝点花茶让体重悄悄降到2位数

荷叶有荷叶碱成分，喝进身体内，可以生成阻隔膜，阻止脂肪生成，让您保持健康的身体。每一天都活力满满的。

山楂可以开胃益气，帮助消化，减轻肝脏的负担，吃多了油腻的食物喝上一杯，慢慢的身上多余的肉肉就不见了

柠檬很有丰富的维C，可以起到很好的美白效果，是很不错的自然护肤品，山楂帮助消化，大麦则轻盈去油腻，反正大吃大喝过后，一杯茶饮，帮你缓解身体负累，尽显健康生活

适当的饮用柠檬荷叶茶有着非常明显的清热解毒的效果，柠檬不仅含有大量维C，同时也有着和荷叶一样的瘦身效果哦。

连养生专家和营养学专家都强烈建议的，女性应该每天都要吃点红枣。可见红枣的营养成分。还有洛神花和玫瑰等，都是女性滋养美容的佳品。每天一杯气色越来越好。

娇艳欲滴的玫瑰花和洛神花，一被热水浸泡，就会将水逐渐渲染成红色，也能红润你的气色哦！

薏米红豆茶的功效有清热解毒、祛除体内湿气，红枣有滋补的作用，这几款结合了祛湿消肿养颜的功效，简单冲泡方便饮用！

经过炒制之后的薏米，加上甜度刚刚好的红枣。带来浓浓的谷物香味儿，让你无湿一身轻。

要减去赘肉，每天喝两杯减脂荷叶冬瓜茶，燃脂效果不错。不过也要适当的做腹部运动，这样肚子上的肉会更紧实

冬瓜搭配上荷叶，简直就是夏日午后的福音，饭后喝上一杯，清爽甘甜还解腻，午饭吃的再油也不难受了。