这几种食材放一起泡水喝，清理肠道垃圾是个不错的选择哦

红枣可以补血，促进血液循环，让你的血液更加干净健康，久而久之，气色变好了，皮肤也不再松弛。

玫瑰这是大家公认的有养颜美容花茶，红枣的功效是补充气血，而菊花有排毒的作用。几种食材搭配在一起吃，祛斑效果非常好

荷叶有着很好的消暑利湿功效，对于降肝火很有效果，柠檬含有大量的维生素C，常喝可以促进血液循环，让你的身体更轻松。

荷叶山楂还有菊花搭配在一起，这样可以有效帮助身体燃烧脂肪。记得早上喝一杯，可以全天有效燃脂。

常喝茉莉花茶，可以清肝明目，红枣又可以滋阴养肝，玫瑰还能美容养颜，久而久之让你告别亚健康状态。

玫瑰这是大家公认的有养颜美容花茶，红枣的功效是补充气血，而菊花有排毒的作用。几种食材搭配在一起吃，祛斑效果非常好

荷叶有清除肠道内垃圾的作用，斑点产生的一大部分原因就是体内毒素的堆积，长期下来体现在脸部。荷叶和玫瑰还有苦瓜组合喝水，养颜祛斑效果很好。

夏季喝上一点荷叶苦瓜茶，帮助排出肝脏的毒素，让你的肠道更加干净，不光气色变好了，还能够减肥哦。

人体肝脏最容易上火，所以要懂得护肝养肝，应以清热利湿，滋阴为主。每天喝这几种花茶，让你的肝脏更轻松。

红枣有非常好的造血功效，菊花有养肝明目的作用，和红枣等搭配在一起泡水喝，即补血又养颜。