吃坚果对身体有好处，这6种坚果、总有一种口味适合你
来源于：网络2017-09-22 12:12编辑：vdo
中国人尤爱食坚果，坚果和种仁一直都是我们饮食中重要的一部分。它富含维生素B、E等，还有很多的微量元素和膳食纤维。坚果热量虽然高，但可以调节血脂、补脑益智、提高视力，降低胆固醇等，可谓是强身健体的神器。中秋将至，为家人朋友送上坚果，让亲朋好友都吃出年轻，吃出健康，收到满满的祝福!
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170919/201709191632315269.jpg"></a> </p> <p>每周吃上两三次核桃，尤其是中老年人或者绝经的妇女，因为核桃中含有精氨酸、抗氧化物质等，对保护血管，预防心冠病颇有作用。但一次性吃太多的核桃，则会影响消化。而且有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以还是不要剥掉这层皮。</p> <p align="center">
<a href=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170919/201709191632315270.jpg"></a> </p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=44677518052>
<a href=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170919/201709191632315271.jpg"></a> <h3>永和豆浆豆浆粉早餐速溶冲饮营养食品</h3> <span class="price_tag">￥44.90</span> <span class="shopName">￥89.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p>据说女神很爱喝豆浆，晨起一杯豆浆美容又养颜，孕期的麻麻们如果喝不下纯牛奶，不防试试晨起一杯豆浆，搭配其他营养早餐</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=520979914182>
<a href=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170919/201709191632315272.jpg"></a> <h3>洽洽_开口松子200g*2袋手剥薄壳</h3> <span class="price_tag">￥42.90</span> <span class="shopName">￥79.90</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p>含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=527472249428>
<a href=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170919/201709191632315273.jpg"></a> <h3>板栗开口熟栗子休闲坚果零食特产</h3> <span class="price_tag">￥21.90</span> <span class="shopName">￥43.80</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p>板栗富含多种营养元素及微量元素和维生素，是干果里常见且口感极佳的一种。它不仅可以用来当作休闲零食。</p> <p align="center">
<a href=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170919/201709191632315274.jpg"></a> </p> <p>一直以来都有一个说法是每天吃一把坚果，就会活得更健康。坚果的营养成分特别高，又丰富的蛋白质、油脂、矿物质以及维生素含量，是人体生长发育、预防疾病、提高免疫力不可缺少的天然营养保健品。不论男女老少，每天吃一把坚果，补充人体营养更健康！</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=45524511648>
<a href=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170919/201709191632315275.jpg"></a> <h3>巴西松子大松子218gx2罐装原味</h3> <span class="price_tag">￥139.00</span> <span class="shopName">￥346.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p>松子还富含人体必需的B族维生素及脂肪酸，非常有益于身体健康。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=4636562987>
<a href=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170919/201709191632315276.jpg"></a> <h3>恒康食品 原味巴旦木420g桶装</h3> <span class="price_tag">￥57.80</span> <span class="shopName">￥58.80</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p>巴旦木吃起来又香又脆，含有的营养价值丰富，富含各种维生素、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维以及维持生理机能必需的微量元素。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=530701391492>
<a href=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170919/201709191632315277.jpg"></a> <h3>办公室零食坚果特产干果奶油味长寿</h3> <span class="price_tag">￥36.80</span> <span class="shopName">￥128.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p>碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”属纯野生果类，无任何公害污染的天然绿色食品。经过炒制加工之后入口奶香四溢，让味蕾绽放，恰到好处的酥脆，让果香自然散发。</p>
</div>
<div class="arttp"><script language="javascript">arttp();</script></div>
<div class="npages"><ul></ul></div>
<div class="shenming"><span>郑重声明：</span>本文仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证！联系邮箱:edit#vdolady.com</div>
<dl class="xiangguan" ><dt>图说天下</dt><dd></dd></dl>
<div class="picbox"><script language="javascript">picbox();</script></div>
<dl class="xiangguan">
<dt>相关阅读</dt><dd></dd></dl>
<div class="related">
<dl class="xgbox"><dt><script language="javascript">xgbox();</script></dt>
<dd>
<ul> </ul>
</dd>
</dl>
</div>
<dl class="xiangguan" style="height:37px; padding-bottom:5px;"><dt>猜你喜欢</dt><dd><div class="form"><script type="text/javascript">document.write(unescape()
中国人尤爱食坚果，坚果和种仁一直都是我们饮食中重要的一部分。它富含维生素B、E等，还有很多的微量元素和膳食纤维。坚果热量虽然高，但可以调节血脂、补脑益智、提高视力，降低胆固醇等，可谓是强身健体的神器。中秋将至，为家人朋友送上坚果，让亲朋好友都吃出年轻，吃出健康，收到满满的祝福!
