维度女性网 > 美食 > 注意了，指甲上突然出现竖纹，常吃这些食材可改善，让身体更健康
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170922/20170922085332882.jpg"></a> </p> <p>中医认为，指甲可以充分的反应出人体的生理和病理的变化。我们的身体一旦出现某些问题，不仅仅会从疼痛感官表现出来，还会通过我们的指甲上表现，当你看到你的手指甲上出现裂痕的时候，其实就是你的身体出现了问题。其实有时我们还可以多吃些有营养的食物让身体更健康，下面大家就随着小编一起来看看吧！</p> <p align="center">
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170922/20170922085332883.jpg"></a> </p> <p><h3>指甲上出现竖纹</h3></p> <p align="center">
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170922/20170922085332884.jpg"></a> </p> <p>正常的指甲表面都是平整光滑的状态，而当你的身体出现病痛的时候有时就会让指甲产生变化，竖纹就是其中一种情况。当指甲出现竖纹童年广场是因为你平时用脑过度、过度疲劳导致，这时就要注意自己的作息时间，因为竖纹一直没有消失，病症就会变得严重，像是消化系统出现问题等等。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=541069814577>
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170922/20170922085332887.jpg"></a> </p> <p><h3>指甲竖纹变黑</h3></p> <p align="center">
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170922/20170922085332888.jpg"></a> </p> <p>正常的指甲颜色应该是粉粉的有光泽，本身指甲上有竖纹已经是身体出现病症的时候，要是竖纹颜色变得发黑那么就表示你的肝脏排毒功能出现了问题。心音你体内的毒素过多，而肝脏不能有效排除，对肝脏造成了负担出现衰弱的迹象，这时你就要多吃一些养肝护肝的食物，比如海产品之类的，豆类制品和奶制品</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=546334085520>
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170922/20170922085332892.jpg"></a> </p> <p>很多人的手指甲经常过一段时间后，指甲表面会出现一些白点点，想棉絮状的。如果是小孩的话，可能是肚子里面有蛔虫，这时我们就要去打驱虫针；如果是大人的话，可能是体内的营养不足，缺钙所示，这时，要多注意养成良好的饮食习惯，并且在平常的时候，多吃一些含蛋白质的食物，从而起到补钙作用。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=10609596736>
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