有了湿气别慌张，4种饮品清除湿毒远离大肚腩

玉米须呈团状，质地柔软，入肾、如肝，可利尿，泄热，夏天最容易引起的湿热问题、水肿问题，都可以通过喝玉米须茶来改善。

玉米须二两左右，煎水吃，专治水肿，对高血压，也有一定的缓解效果。

红豆有天然维生素丸的称号，能帮助女性滋阴、补血，和薏米搭配泡水能帮我们提升免疫力，这样的代餐粉可以帮我们去除湿气并减脂。

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

荷叶的天然减肥因子有着非常好的解脂功效，从源头上减少高油脂的摄入，还有非常好的防癌抗癌、延缓衰老的作用。

冲泡出是淡黄色的茶水，而里面的柠檬发出淡淡的清香，帮你补充维C更可以帮你滋润肠胃，轻松排出毒素，健康每一天。

苦瓜可以增强新陈代谢，润肠通便，能治疗腹泻、水肿等症状，可以轻松减小肚子，排除湿气。

先用一小锅将水煮开，加入苦瓜茶后转小火再煮约一分钟，再将苦瓜茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，不过时间比较长及繁复。