好身材不是说有就有，坚持饮用这些茶饮，改变看得见

清香的柠檬可以帮你改善烧烤之后难闻的口气，而且菊花可以中和烧烤带来的负面问题，让你喝着香甜，却可以去火排毒哦。

女人最怕的就是更年期的问题，心情烦躁而且还面色很不好看，最关键的是怎么都挽救不了走形的身材，这几款花茶，可以帮你纾解心情哦。

玫瑰花具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，经常喝还能面色红润有光泽。苦瓜是天然的美容剂，增加新陈代谢让皮肤更嫩滑，并且苦瓜泡水喝搭配荷叶减肥效果更佳。

山楂有着非常好的健胃消食的作用，这可以让你的胃部更加健康，而且苦瓜荷叶也有着非常好的减肥瘦身的作用呢

薏米除了有祛湿的效果还有健脾胃的功效，这对于现在都市的年轻人来说，有着非常不错的效果，这让你喝着更加放心。

薏米除了有祛湿的效果还有健脾胃的功效，这对于现在都市的年轻人来说，有着非常不错的效果，这让你喝着更加放心。经过铁锅炒制之后的薏米，会散发出浓浓的焦香味。有着祛湿的效果哦！

想要自身漂漂亮亮的，却没有活力可不行哦！玉竹、人参、桑叶......这些，可是补充元气的好食材，让你活力精神一整天。

不论是枸杞还是红枣都是女生常喝的一种，而夏天经常会出现食欲不振，精神萎靡，山楂能健胃消食，菊花能清热降火，助你顺畅排毒。

作为代餐粉在晚上食用最为合适了，不管是替代晚餐还是夜宵都非常好，能够减轻你肠胃的负担，可以在你睡觉的时候修复肝脏细胞，还能促进排毒哦！

不论是山药还是薏米，对于人体健康有着非常不错的效果，特别是女人的妇科方便，有着十分好的滋养效果。