早晚一杯，疏通肠道，身材自然好

对于养生，不得不说红枣枸杞等食物对于人体的肝脏方面都有着非常不错的滋养，而且还会促进人体的新陈代谢，让你每天都可以排毒更加美丽。

菊花降火的效果是有目共睹的，搭配上红枣枸杞，还能够补血养颜，让你的皮肤更加娇嫩

因为花茶里有着洛神花所以汤色红润像红宝石一样，菊花茉莉花的清香会让你爱上这样的花茶，而且同时帮你去火润燥排毒。

玫瑰对于女人来说是一点都不陌生的，而且还有着一定的滋养气血的作用，会让妈妈爱上这样的花茶，而且苦瓜对于身体的排毒也有着非常好的促进作用，让妈妈看上去状态更好，送给妈妈一定不会错哦

决明子作为一种常见的药材，它有着非常好的清热明目，润肠通便等功效，坚持食用这样的花茶，可以帮你解决长期的便秘，让你的小肚子可以瘦下来哦。

柠檬很有丰富的维C，可以起到很好的美白效果，是很不错的自然护肤品，山楂帮助消化，大麦则轻盈去油腻，反正大吃大喝过后，一杯茶饮，帮你缓解身体负累，尽显健康生活

枸杞子有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳的功效。山楂有效的促进身体中胃液的分泌，保护胃部。经常食用苦瓜能增强机体免疫力，几者搭配一起泡水服用，更你发挥更好的疗效。

枸杞子有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳的功效。山楂有效的促进身体中胃液的分泌，保护胃部。经常食用苦瓜能增强机体免疫力，几者搭配一起泡水服用，更你发挥更好的疗效。

红豆和薏米都有着很好的解毒排毒能力，搭配在一起还能去除湿气。血糖高的人平时一定要注意养生，多吃粗粮更有益健康哦！

薏米搭配上红枣，既能去湿气又能补血，袋泡茶的方式饮用起来特别方便，让你随时随地都能喝上一杯，养生又养颜。