想要告别臃肿的体态，先对一款好茶便足矣

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，对于水肿型和便秘的mm效果最为有效。柠檬的维生素更能让我们促进新陈代谢

可以帮助我们清肝明目，还能消除体内的脂肪，减少我们的胆固醇。对于其他的药用功效还是有很多，反正好处你喝了就知道

虽说苦瓜味道不是很好，但是却有很大的用处。苦瓜不仅是碱性物质，泡水喝更能有减肥的功效。搭配山楂和同样碱性的玫瑰花，更能发挥很好的效果。

餐后喝花茶，有效防止热量生成卡路里，自然就不会堆积脂肪。含有的苦瓜成分还能清热解毒哦。

红枣是补血补气的佳品，红枣内含丰富的蛋白质，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润，赶走黄气，搭配可以调节内分泌平衡的玫瑰花简直相得益彰。

有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效，搭配调节免疫系统、抗衰老的枸杞子，和可令面色红润的红枣一起泡水饮用滋阴养气。

想要告别虚胖就得靠它啦，每天早晚喝上两杯，悄悄的小肚腩小腿肚都不见了，让你在夏天穿裙子更好看哦。

薏米可是去湿气神器，而红豆刚好可以中和薏米的凉性。每天吃一点，让你体内湿气不知不觉排出去，还可以加入一点红枣，不仅好吃还能补血补气。

可以有效帮助肝脏排毒，缓解紧张焦虑的心情，卵巢保护好了，好气色就会由内而外的散发出来。

大麦若叶可以修复体内受损的细胞，帮助调节体内循环，提高代谢率。魔芋可以减肥通便开胃，搭配在一起，作为营养的代餐粉有着相当不错的表现力。