月经后容易出现气血亏虚？吃吃5样来调理，21天恢复红润好气色

众所周知，一般情况下，红色的食物，都是补充气血的良方。而玫瑰花、红枣、枸杞。更是可以让你的脸色，红润起来哦！

最近的娱乐圈里，频频爆出女明星们整容的新闻。想想看，她们为了更加漂亮，心得多狠。在脸上动刀子，那得多疼啊！反正小编是无法理解的，明明有更好的法子。比如食疗法，也能让你更漂亮哦！

说到补气补血，一定离不开我们的桂圆和红枣，冬天的时候，小编就经常喝一点这样的这样的桂圆红枣茶，而且夏天的时候，女生会因为贪凉就不注意保暖，最适合这样的茶饮了

桂圆红枣茶能帮助我们女性益气补血，调理景气，并且更能够让我们气血足，面色好看

柠檬片具有止渴生津，还有维生素b和c等多种营养成分，柠檬酸还能帮助女性防止和消除皮肤色素沉着的作用

柠檬片中含有柠檬酸，和多种维生素营养成分，能帮助我们的身体进行新陈代谢，让我们很快减轻身体的负担

阿胶是我们女性非常好用的益气补血的好产品。红枣也发挥着很大的作用，常吃红枣能帮助我们美颜补气

阿胶中含有丰富的胶原蛋白和美白成分，搭配补血补气的红枣，长期喝不仅面色红润，更让你从内而外散发迷人女人味。

而要说到补充气血的话，就不得不提女生们都喜欢的花花草草了。这些既漂亮又有着好闻香气的花花草草，如果使用得当的话，可是各有用处的哦！

玫瑰花茶喝在口中有一点点甜的感觉，经期的时候，女孩子心情不好，喝点这样的洛神玫瑰花茶真的可以让我们心情变好