月经走后，这5种食物每天吃一点，卵巢毒素排的更顺畅

补血养颜当然要喝美味的玫瑰花茶啦！搭配上菊花，还能帮助身体排毒，调节身体内分泌，对女性的健康保养非常有好处呢！

玫瑰花具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用，再加入会令面色红润的红枣，每天一杯容光焕发。

洛神玫瑰花具有美容养颜的功效，对于经期走后的女性来说最缺很多的微量元素，喝点这个能帮我们补充所需要的能量

以中国远古时代，神话传说中的女神洛神为名的洛神花，不仅有着很高的颜值，里面所富含的花青素，也是有着美容、瘦身、降压之功效哦！

对于女生来说，玫瑰花有着非常好的养颜滋润的效果，而荷叶和柠檬的瘦身效果主要在降脂和减淝方面，让你越喝越健康。

30岁以上的都市白领们都需要滋补，天然花茶不仅对人体没有任何伤害，而且还有美容养颜，顺气消食的功效，坚持喝下去，气色好了，体重也会有所下降哦。

作为营养丰富的代餐粉，一直都是小小一碗就可以给你相当好的饱腹感，而山药对于女性的健康更是非常的有好处，薏米更是祛湿减肥的好帮手哦。

不论是山药还是薏米都是常见的一种食物，而且山药对于女性的身体健康有着非常好的作用，只要每天喝一点，让你气色更好，又可以摄取营养。

代餐粉大家知道吗，用五谷杂粮研磨出来的，富含的粗纤维能有效甩去多余脂肪哦。

用五谷杂粮磨成的代餐粉，很天然的保健食品，尤其是是对人体的内脏有很好的排毒作用。而且补充人体所需膳食纤维。