维度女性网 > 美食 > 湿气重别只会拔罐，教你一个黄金法则，就能轻松排除湿气
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170925/20170925091001514.jpg"></a> </p> <p>很多人都不知道湿气是怎么来的，其实由于夏天吃的冰西瓜或者是冰棍，还有吹空调等等这些，都会导致湿气入体，所以秋天是最好的除湿气时节，很多人想到的除湿方法就是去拔罐，拔罐确实能暂缓你体内湿气的症状，可以说是治标不治本，而且大部分人不太适合。下面就跟小编一起来看看吧。</p> <p align="center">
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170925/20170925091001515.jpg"></a> </p> <p><h3>鸡蛋祛湿法</h3></p> <p align="center">
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170925/20170925091001516.jpg"></a> </p> <p>鸡蛋是我们身边必不可少的食材，用鸡蛋祛湿首先得准备2个鸡蛋，用开水煮熟后关掉火，再盖上盖子焖2分钟，取出来后快速的去壳，趁热在身体的某处均匀的滚动，开始会有点烫或者刺痛感，那是比较正常的，等鸡蛋冷却下来，你再剥开蛋白，就会看到蛋黄上会出现很多小点点，这就是你体内的湿气被鸡蛋给吸收了。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=540956694197>
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170925/20170925091001519.jpg"></a> </p> <p><h3>湿气重的地方</h3></p> <p align="center">
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170925/20170925091001520.jpg"></a> </p> <p>眼睛和额头的湿气算是比较重的，多敷眼睛和额头也能改善头晕头痛没精神的症状，很多人一到下雨天关节就会不由自主的疼痛，我们尽量用鸡蛋多敷关节处，也能够有效的缓解疼痛感。湿气重的人在饮食方面也要特别注意，小编建议大家多吃一些薏米、黑芝麻、枸杞、红枣等这些食材，都能帮助我们排出体内的湿气，慢慢的就能改善体内的湿气了。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=556435525148>
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170925/20170925091001524.jpg"></a> </p> <p>在分辨自己湿气是否严重时，就可以看看所滚的鸡蛋，蛋白内和蛋黄是否有很多水泡，湿气严重的时候最好可以多滚几个鸡蛋。还可以搭配一些祛湿的小食材泡水喝，比如荷叶、冬瓜、大麦茶这些都能很好的排出体内湿气，只要每天坚持喝点，它还是体内的循环系统，将身体湿气和垃圾全部都排泄出来，让你湿气没有的同时，皮肤也白嫩身材也苗条，一点都不影响。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=558116277714>
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170925/20170925091001525.jpg"></a> <h3>冬瓜荷叶茶纯干天然玫瑰花茶</h3> <span class="price_tag">￥25.80</span> <span class="shopName">￥58.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=546356608068>
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