它们是肝脏的“解毒王”，每天早晚一杯，解肝毒，防肝炎、肝硬化

体内火气过旺，也会让男性的肾脏有负担，清热败火也要做到，不仅如此，还更要注重我们的饮食

绿豆和莲子都是清热败火的，肝火旺的导致身体不适的夏天常喝绿豆枸杞莲子粉，能很大程度减轻我们肝脏的负担

山药、芡实、茯苓......这些感觉离人很远很远的中药食材，却各有各的功效哦！当它们组合在一起的时候，还可以健脾益胃、祛湿利水哦！

养生的价值非常高哦，平时煮粥的时候加上一点，食用起来很方便，而且滋养身体的效果非常明显，特别是对肾脏很有好处。

金银花，茉莉花都是帮助我们清凉解毒的好食物，和玫瑰花搭配在一起，还能帮助我们活血化瘀，养阴润肤

玫瑰花不得不说是非常好的养颜的佳品，对于滋补肾脏也有着十分好的效果，而在夏天的早餐吃到一杯这样的早餐，让你一天的精神都非常的好

由许许多多的花卉组合在一起的花茶，不仅有着芬芳的气味，而且对于女生来说，有着一定的滋补养颜的好效果，而且菊花还有着一定的清热去火的效果呢。

红色的枸杞子，有着调节血脂和血糖、促进造血功能。菊花能够明目养神、降压防止辐射。对身体，有着很好的调理作用。

花茶内含清热解毒、疏散风热、消肿止痛的金银花和利气血、润肌肤、养护头发的美容之效的菊花，搭配一起泡水饮用还养肝平肝、清肝明目的功效.

金银花作为一年四季都可以饮用的花茶，口感上甘凉可口，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，让你越喝越健康。晚上睡觉也舒服