5种天然“血管清道夫”，坚持每天吃，血液不粘稠，血管更通畅

不论是大麦若叶还是魔芋都有着非常仿佛的营养，不仅可以帮你补充体内所需的营养物质，而且还可以帮你清除肠壁上的残留垃圾，让你更加健康。

大麦若叶除了有着非常丰富的维生素等以外，还有着非常好的排毒的功效，而魔芋是人体肠胃非常好的“清道夫”，常饮用，会让你更加瘦哦。

香甜的红豆薏米还有去湿气的能力哦，经常吃它，能让你脸上的色斑都悄悄变不见呢！而且再加上枸杞红枣，还能补气血让你拥有好气色哦！

湿气过重会让大便黏滞，久而久之就造成体内的毒素排不出去，这些毒素都会体现在脸上，让你肤色暗黄有色斑，但是食用这个就可以方便快速的排湿毒啦！让你无湿一身轻。

柠檬片不仅可以抗氧化，还能美白淡斑，每天早上空腹喝一杯淡柠檬茶，清肠又排毒，毒素排走了，脸色自然也好看了，长期饮用让你从内而外白出来。

柠檬不仅有排毒清肠的功效，还能美容美白，抗氧化。搭配可以排油减脂的荷叶，每天一杯让你美容美白的同时还能减肥瘦肚子。

苦瓜入心，夏季食用非常好哦，还能清心养生。配上玫瑰花等各种花草，美容养颜，促进血液循环，调节女性生理健康。

不好女性朋友都会有肥胖问题，稍微多吃点就脂肪堆积，小肚子上全是肉肉，脂肪积累多了毒素自然拍不出去。咱们可以每天来一杯冬瓜荷叶茶来清除体内的油脂，排出体内毒素，还缓解便秘问题。

小小的茶包携带起来很方便呢，让你出行途中也能不忘去湿气，夏天可是去湿气的最好季节，能让你减轻身体负担，身材都能变好了呢

薏米的很好的五谷杂粮之一，首先就是薏米能帮助我们消除身体的浮肿，还能排除身体的毒素。