进入更年期雌激素在减少，多吃5种碱性食物，补充雌激素更年轻

玫瑰花红枣茶不仅有助于减肥瘦身，还是女人的营养品，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，玫瑰蜜枣茶还可以去脂的作用，对便秘也有一定的好处。

女人想要气色好，不光是要会化妆，涂上腮红让自己有气色，刚要从内而外的，素颜也要有好气色，那就得通过食补啦

桂圆亦称龙眼，是一款很甜的水果。小编犹记得，每次走亲戚的时候，爸爸妈妈都会为家里有女性的亲戚，准备一袋桂圆，可以滋养补益哦！

红枣可以帮助我们补血养气，桂圆的营养价值非常高，但是也不能一次性吃太多，这样会上火。

红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用

内部身体调养在女性保养中格外的重要，多吃点人参和枸杞还有红枣这类对女性身体好的东西，会起到很大的作用

不喜欢喝花茶的宝宝们，晚上也适合一点这样的粉粉，有小仙女说，我已经吃过饭了，吃这个会不会长胖啊，其实不会的哦，而且能帮助你身体更加的健康哦。

燕麦作为基底的阿胶红枣粉，吃起来香甜可口，而且还可以促进血液循环和肠道排毒，让你身体更轻松，从而达到瘦身的效果。

玫瑰花的清香总是会伴随着热水的雾气徐徐升起，让你可以嗅到那芬香的气味，而红枣枸杞等对于美容养颜方面有着很好的滋补作用呢。

红枣等食物对于女生来说有着非常好的滋补作用，而且玫瑰花同时也有着非常好的滋补养颜的效果，常喝让你状态更好