皮肤油腻起“痘痘”，多数是肝胆湿热，这5种食材有助于排毒养颜

芝麻核桃桑葚粉含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，营养价值丰富。

富含大量维生素E，经常食用能润肌肤，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。

冬瓜荷叶茶特别适合久坐办公室的女性和将军肚的男生。

经常引用冬瓜荷叶茶有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果。

八宝茶，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆等，各色营养价值丰富。

经常泡饮有利于滋补肝肾，益精明目，可以滋阴补肺、润燥化痰。

菊花茶有多重的保健作用，菊花蕾香气浓郁，口感清甜。

中医常用菊花治疗肝阳上亢所致的头晕目眩，有很好的排毒养颜功效。

蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用。

但是蒲公英茶会降低血压，所以不适合低血压的人。