中老年人这几种食物要多吃，让你生龙活虎，比20岁小伙更棒

椰枣可用于强壮心脏，也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。

当然这种补品对老年人也十分有用，他可以增强老人的体力，同时能够排毒养颜。

榴莲虽然很臭，却是很多人都爱不释口的食物，女人常吃榴莲可以促进肠胃蠕动，皮肤状态更好。

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，所以说这是营养水果的首选。

精心筛选黑芝麻、核桃、黑豆、等食材低温烘焙制成，补肾强腰，补虚强体，提供营养，为延年益寿佳品，冲泡后，谷香浓郁，入口醇香。

五色食物养五脏，与肾对应的则是黑色食物，例如黑芝麻，富含多种人体所需的氨基酸和维生素，具有补肝肾、益力气的功效。

苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最重要的脂肪酸。对幼儿有促进生长发育作用。对成年人可防止冠心病。

非常健康的一款茶品，可以放心的饮用，选用上好的全胚芽，个个颗粒大饱满圆润，泡出来的茶汤呈现金黄色，茶汤透明清亮，让人看着就想喝上两口。

桑葚是桑树的成熟果实，含有维生素C、维生素E、脂肪酸成分，可以帮助我们分解脂肪和白嫩皮肤并延缓衰老，吐鲁番晒干后的桑葚，泡水喝或者直接吃，营养价值都很高。

桑葚味甘、性寒，含有丰富的活性蛋白，具有生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神等功效，常吃它，能让肾中生气，精源旺盛。

野生的肉苁蓉具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上是作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾类处方中使用频度最高的补益药物之一的哦。

这款肉苁蓉男人经常用于泡酒来饮用。会提升男人的自身免疫力，最主要对于肾虚，对补肾效果蛮好。

柿子的营养价值十分丰富，人们为了长期能够吃到这样好的滋补品，所以就把它们晒干，也就出现了柿子饼。营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。

柿子饼又称柿饼,是中国著名的汉族小吃。营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。

蕴含的多种微量元素，具有消除毒素的功效，从而来减轻肝脏的负担，男人常吃点，让你健康活力更有男人味。

黑蒜香甜软糯，口感很好，而且能增加免疫功能、抗衰老，还能预防心、脑血管疾病。

肠胃不通畅，导致毒素都堆积在一起，所以才会导致发胖，要想瘦身先要将体内的毒素都轻松的排出去，每天休闲时刻冲泡上一杯牛蒡茶，带你轻松的排毒，体重也会随着降低。

便秘让很多人烦恼，这也让体重慢慢的在增加，黄金茶可以帮助肠胃消化，便秘也可以轻松解决，每天饮用上一杯你就可以看到它其中的效果，非常天然的饮品，给你天然营养。

上火导致牙龈肿痛，咽喉痛等等都会引起口气的出现。这时候来一杯清凉降火的金丝皇菊是非常适合的，它是天然的消炎饮品，对于上火引起的口气问题具有一定的疗效。

一般口臭都是因为太上火，所以就需要降火的茶品，那一定是金丝皇菊是，冲泡后茶汤沁人心脾，带给你大自然的韵味让人舒缓放松，帮你消除身体中的火气，这样口臭也会慢慢的消除，改变你的健康。