女人就是要养，常吃这几种碱性食物，养出还容颜越来越年轻

滋补又养颜，能让你变得更美哦。每天喝上一两杯，补充气血还能促进身体新陈代谢，让你越活越美丽。

玫瑰花具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用，再加入会令面色红润的红枣，每天一杯容光焕发。

女性美容养颜的组合花茶。枸杞子不仅有明目的作用还能调节免疫系统，抗衰老。搭配高蛋白的桂圆和补血补气的红枣，月经期间每天一杯让你肌肤红润有光泽。

很多女人为了减肥选择一些不健康的方式，但是随着年岁的增长，这是万万不可取的，30岁以上的女性一定要摆正减肥观，选择健康的天然的方式。

柠檬不仅美容美白，还有抗氧化的功效。搭配可以排油减脂的荷叶，还碱性的玫瑰花，让你在减肥减脂的同时还能美容养颜。

柠檬不仅有美白抗氧化的功能，每天早上起来空腹一杯淡柠檬茶，能有效的清洗肠胃排毒，荷叶更是刮油减脂的神器，搭配可以调理内分泌平衡的玫瑰花，让你不仅能瘦出小蛮腰还能从内而外散发女人味。

红枣有着非常好的滋补能力，搭配上人参桑叶，增强细胞的修复能力。山楂还有开胃促进食欲的功能，让你的胃动力更足哦！

桑叶中含有大量的抗氧化物，可以对抗体内的自由基，让细胞恢复年轻态。搭配上红枣枸杞，还能补气血，让你面色红润有光泽。

天然的五谷杂粮粉吃下去完全不会形成不饱和脂肪酸哦，特别适合要减肥的人群呢！还能让你有用健康气色，看起来更美丽。

阿胶中富含胶原蛋白和美肤成分。用它和红枣、枸杞子磨成粉一起食用，口感滑滑嫩嫩很美味。而且脂肪含量低，经常吃皮肤越来越有弹性，还不会胖。