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为了你的健康着想 远离这些食物！| 说起健康，是大家关注的一件事情，健康不仅是通过健身才能够保持的，日常的饮食也是非常的关键，日常饮食中，大家吃些乱七八糟的食物吃进去对于我们的身体会造成严重的危害，让小编带大家一起来了解下应该远离哪些食... |
未来老年人的年龄就已经布满老年斑 未老先衰怎么办？| 老年斑大多数都是老人上了岁数或是到了一年的年龄才会体现在面部和身上的一种痕迹，仔细的观察一下你的爷爷奶奶你就发现它们!可是有些人未来老年人的年龄就已经布满老年斑 未老先衰怎么办?本期我们就来为大家及时解... |
常吃腊肉的危害 吃腊肉牙齿痛怎么处理| 腊肉非常的受人欢迎，很多人都爱吃腊肉，有的人一尺腊肉就牙齿疼，那么其中的原因应该有很多，一般可能是腊肉太咸，吃太多上火了，下面且听维度小编一起来了解一下吧。 吃腊肉牙齿痛怎么处理 吃腊肉会牙痛这个主要是... |
最补钙的六道家常菜 食物补充更加营养| 补钙的重要性相信大家一定都非常知道，而上了年纪之后的女生更是要注意每天都补钙，补钙的方法除了食用钙片之外通过食物补充则是更加营养，也更容易被身体吸收，下面小编就为大家介绍下几种补钙食物。 黄豆炖猪蹄 黄... |
冬季养生食谱这样吃才好 快捷又营养又好吃| 对妹纸们来说，冬天既不能穿美美的衣服，又要忍受体重可能随时上涨的危险。那么寒冷的冬天吃什么好呢?现在就和维度小编一起来看看冬季养生食谱，让你既吃的放心，又能健康的养生，还能提高耐寒能力，提升免疫力。 冬... |
食物补充钙质更营养 三种补钙食谱介绍| 补钙的重要性相信大家一定都非常知道，而上了年纪之后的女生更是要注意每天都补钙，补钙的方法除了食用钙片之外通过食物补充则是更加营养，也更容易被身体吸收，下面维度小编就为大家介绍下几种补钙食物。 黄豆炖猪... |
盘点最补钙的家常菜 食物补充则是更加营养| 补钙的重要性相信大家一定都非常知道，而上了年纪之后的女生更是要注意每天都补钙，补钙的方法除了食用钙片之外通过食物补充则是更加营养，也更容易被身体吸收，下面小编就为大家介绍下几种补钙食物。 黄豆炖猪蹄 黄... |
饮食补钙很是重要 最补钙的六道家常菜| 补钙的重要性相信大家一定都非常知道，而上了年纪之后的女生更是要注意每天都补钙，补钙的方法除了食用钙片之外通过食物补充则是更加营养，也更容易被身体吸收，下面小编就为大家介绍下几种补钙食物。 黄豆炖猪蹄 黄... |
增长肌肉的最佳食品 男士吃什么可以增长| 相信对于很多男性来说，肌肉是一个男人有没有安全感的代名词，很多女生找男朋友，就是看肩膀上有没有肌肉，块头大不大，而男生很多会觉得有肌肉就意味着有力量或者是很健康的，那么男士吃什么可以增长肌肉呢?维度小... |
健康饮食的几个目标 健康饮食必须做到哪几点| 对于什么是健康的饮食习惯或许很多人都不陌生，因为我们或多或少的都知道一些营养保健知识，但是到底有多少人会真正把这些学到的知识应用到日常生活中，就不得而知了。什么样的饮食习惯最容易让你记住，一起来看看吧... |
三道家常菜有益女性补钙 详细做法教给你| 如果我们提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手的，或许这些食材的含钙量并不是最高的，但是对于补钙也有一定的功效哦，以下这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好效果。 ... |
汉堡和咖啡搭配的危害 加速损害白领身体| 在很多快餐店中，早餐搭配都是汉堡和咖啡，很多白领也习惯于这样的饮食搭配，但是你可知这样的饮食方法，会加速损害身体哦，为什么要这样说呢?下面就跟随维度网小编的脚步一起看看吧。 都知道西式快餐不太健康，但《... |
咖啡和快餐的饮食方法 会加速损害身体| 如今在很多快餐店中，早餐搭配都是汉堡和咖啡，我们还吃的不亦乐乎，很多白领也习惯于这样的饮食搭配，都知道西式快餐不太健康，但是你可知这样的饮食方法，也许会加速对你身体的伤害，下面就一起来看看吧。 西式快... |
喝中药能吃杏仁吗 揭露你不知道的药用功效| 吃中药能吃杏仁吗?相信很多人会有这样的疑问，杏仁在我们的生活中是一种很常见的坚果，它具有极高的营养价值，杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁之，不管是哪种杏仁，究竟和中药能吃吗?一起来看看吧。 它二者在营养成分上... |
健康减肥吃什么？粗粮是上上之选！| 当你还在纠结怎么减肥才能不反弹时，是不是就想这样绝食下去了?健康减肥吃什么?粗粮是上上之选! 1.燕麦 燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可溶性纤维的摄入可使人体吸收食物养分的时间变长，然后达到或维持... |
家常菜补钙高手大全 家常菜也是补钙高手 中医补钙家常菜| 补钙吃什么呢?补钙的食物有哪些呢?吃哪些食物有助补钙呢?其实家常菜也有补钙高手，本文将为你带来六道中医补钙家常菜，下面就随维度女性网小编一起来看看这六道中医补钙家常菜是如何成为补钙高手的。 青椒炒鸡蛋 鸡... |
戚风蛋糕的做法 原味戚风蛋糕的做法 戚风蛋糕的做法详解| 生活中有很多人钟情于蛋糕，尤其是戚风蛋糕这种简单却又香甜的蛋糕，那么什么是戚风蛋糕呢?它和传统的蛋糕又有什么不同呢?下面小编精心整理了一些关于戚风蛋糕的做法及配料，一起看看吧。 戚风蛋糕 [qī fēng] 是英... |
多人都把视线对准饱和脂肪酸 你可知道它对心血管有害？| 在如今这个社会，越来越多的人对吃食讲究，当然也有很多人都把视线对准饱和脂肪酸，听着洋气的东西对身体却是利弊皆有，你可知道它对心血管有害? 由于人体较难代谢，饱和脂肪酸使胆固醇沈积血管壁，导致血管壁厚度增... |
全脂和脱脂的区别是什么？牛奶怎么喝才最健康？| 其实对于女孩子来说，不管全脂还是脱脂，只要是能起到减肥作用的牛奶才是好牛奶!那么，全脂和脱脂的区别是什么?牛奶怎么喝才最健康?喝哪一种才最有利于减肥呢? 全脂VS脱脂 什么牛奶更营养健康? 早在20世纪50年代，饱... |
脂肪酸| 脂肪酸（Fatty acid）是一类羧酸化合物，由碳氢组成的烃类基团连结羧基所构成。三个长链脂肪酸与甘油形成三酸甘油酯（Triacylglycerols），为脂肪的主要成分。低级的脂肪酸是无色液体，有刺激性气味，高级的脂肪酸是... |
饱和脂肪| 怎么减少脂肪含量,不饱和脂肪,饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸,反式脂肪,饱和脂肪酸的危害,饱和脂肪是什么,脂肪,肌肉 ... |
孕妇可以吃爆米花吗 孕妇吃爆米花几点注意事项| 孕妇可以吃爆米花吗?这个问题是不是让准妈咪都答不上来呢?爆米花看着无害，可是因为孕妇的特殊体质，还是要特别注意的哟，今天小编就带你去看看孕妇可以吃爆米花吗?以及孕妇吃爆米花几点注意事项。 孕妇可以吃爆米花... |
盘点8种健康食品 抗老养颜又防病| 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。许多营养师朋友，每天都以柠檬水做为开启一天的饮品。 深色莓果： 每天早晨来一碗莓果，能带给身体许多纤维、维他命以及抗氧化剂。甜蜜的滋味，也能带... |
每天吃红肉左旋肉碱还缺乏吗？| 红肉是什么？在营养学上，在生肉状态是红色的就可以称之为红肉，比如羊肉、鹿肉、猪肉、牛肉等都是红肉。红肉是有有利于人体健康的，因为它里面含有一定量的饱和脂肪、铁和蛋白质、维生素 B12, 能促进人体的生长发育... |
秀雅减肥茶，去掉赘肉，不交“肥胖税”| 肥胖也要交税?听起来不可思议，但是世界确实有这种国家颁布了这项法案。从10月1日起，北欧国家丹麦将率先在全球范围内向一切含有饱和脂肪的食品征收肥胖税，以遏制不健康食品的摄入、国民肥胖率及相关病症。而且丹麦... |
怎样让宝宝接受适应新食物| 当宝宝快2岁的时候，她就该准备断奶家人一起吃饭了，为了能让宝宝适应，也为了宝宝的健康，妈妈的给宝宝准备食物时要花一点小心思，尤其是宝宝要接受新食物的时候，这对宝宝来说是件很困难很大的事情，父母千万不要... |
专家：怀孕期营养遵循六原则| 1、能量：整个怀孕期间的额外增加的总能量为80000kcal。孕期4个月以后建议每天比相同体力非孕期妇女增加摄入量200 kcal。 2、蛋白质：在怀孕的早、中、晚期，每天应分别额外增加蛋白质5克、15克和20克。必须增加优质... |
孕妈妈饮食三不宜| 图片来源于CFP 孕妇不宜偏食 孕妇如果偏食，营养摄入单调，使体内长期缺乏某些营养物质或微量元素，造成孕妇营养不良，使妊娠合并症增加，如贫血或骨质软化症等。同时母体不能为胎儿生长发育提供所需要的营养物质，... |
生活中魔力瘦身10贴士| 减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多 蛋白质优先 你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质... |
十个习惯不知不觉体重减轻| 你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱?这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉--这样可以抑制你在下一顿大餐时的食...... |