维度女性网 > 美体 > 减肥没有那么容易 饮食最容易犯的错误(2)
零脂肪的食物吃再多也不会胖?当然不是,我们在选择饮料,调味品时经常忽视它们除了脂肪以外的糖,比起脂肪,糖原会更快被身体吸收并堆积起来,所以你下次再买食物的时候一定要多多留意那些蔬菜沙拉中的酱料,还有乳制品中的糖。
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