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酸奶减肥没那么简单 喝酸奶误区介绍(3)

来源于:维度女性网2017-12-25 21:46编辑:caoli

 3、喝酸奶越多越好?

 

任何食物再健康,都还是要适可而止的。过量引用酸奶,不止会导致胃酸过多,而且很容易出现腹胀,腹泻的现象。

如果你吃完饭以后肚子胀鼓鼓的,很有可能是一下子吃了太多的蛋白质导致的哦!

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