肝病最怕的几种碱性食物，每天吃一点，远离肝硬化和脂肪肝

大家以为湿气重的表现只是头发爱出油，脸上易长痘，身上易水肿？这些只是特征表现而已，湿气重如果不及时根除的话，就会容易引发妇科病，红豆薏米枸杞粉帮你解决这些头等大事

湿气不得不说是困扰女生健康的一大重要因素，排出体内湿气变得刻不容缓，而薏米就有着非常好的祛湿功效，红豆则有着非常好的补气血的作用哦。

山药薏米芡实具有健脾益胃的作用，薏米可以帮助我们祛湿祛毒，山药适合早上空腹的时候吃，更能发挥出山药的最大作用

山药芡实是很好的减肥的产品，这是大家都知道的，但是人体里面的酸碱平衡到底要怎么维持呢，小编也是有很多的方法，薏米也是五谷杂粮里面的老大，有强大的功效

体内火气过旺，也会让男性的肾脏有负担，清热败火也要做到，不仅如此，还更要注重我们的饮食

夏季可要多吃绿豆莲子啊，清热解毒，让体内的垃圾毒素无处可藏，让身体更干净，还可以清肝火定心神哦。

魔芋中含有的烟酸和维生素能减少体内胆固醇的积累，提高身体免疫力

葛根排毒养颜的效果特别好，促进新陈代谢，增强肝脏的解毒功能，让你的身体不受毒素的侵扰。

大麦若叶中含有大量的维生素和矿物质，魔芋还能够提升人体的免疫力，防止各种疾病

大麦若叶是一种非常有营养的食品，不仅可以让你的肠道更有活力，还可以让你拥有一个美味的营养早餐哦。