十二星座女生如何减肥成功(2)

狮子座

狮子座的 女性充满阳光和自信，喜欢成为众人的焦点，因此她们十分注重外表的体面、讲究得体的。狮子座的女生不是靠节食就能瘦下来的人，而是一定要运动，只有运动才能让她们保持自己的体型，同时要多看一些时尚杂志上的模特，这样视觉上的刺激也能使得她们有减肥的决心，可以买件小号的衣服或是裤子挂在自己的床头，勉励一下自己。这样可能更能达到预定的效果哦。

处女座

谦虚的典范处女座 女性凡事都喜欢做好周密的计划，这样才能尽善尽美。完美主义者的处女座女生保守而又有点挑剔。通常来说按照处女座 女性的性格很难在她们中找到胖人，而处女座女生发胖的最大可能就是给自己过分的压力。工作和生活中不要给自己太大的压力，保持机械式的忙碌也不一定就不会变胖，健康的心态和规律的饮食都是保持身材不可缺少的部分，可以自己制定个食谱，定时定量的摄入食物对于处女座女生很重要。

天秤座

天秤座女生举止优雅、大方、健谈也有些优柔寡断。生活中她们总是会去追求内心的平衡和稳定，不喜欢变化的环境。在减肥中，天秤座 女性总是找各种不需要减肥的理由使得减肥失败，缺乏坚定性。在金钱充裕的时候还会想到推脂减肥之类的方法，这只是你在钱财宽裕的情况下的做法，一旦不富裕了，不减肥也就有借口了。建议她们应该总结减肥后的好处列好清单，贴在床头时时提醒自己，而且谈一场恋爱对于想要减肥的天秤座女生很有效果的。

天蝎座

主宰行星为水星和冥王星的天蝎座女生总是有着神秘的吸引力，个性极端的她们是性格上精力充沛、敢爱敢恨、固执的一类人。面对减肥的问题，她们很容易盲目的选择一些减肥产品或是方法，最后都以失败告终。应该向营养师咨询一些健康的饮食食谱，千万不要减肥过量适得其反，导致比原来更加胖。早晚做做瑜伽对于天蝎座 女性既是瘦身又是调理身心的一个非常不错的选择呢。

射手座

天生活泼、开朗的射手座女生是精力充沛、好奇心强烈的超级乐天派。提到减肥射手座 女性可能会想到节食或是素食，这种方法并不适合她们，有可能使得你在一段时间内达到瘦身的效果之后的反弹更加严重。广交朋友的射手座 女性不如多参加一些集体运动，在增进友情的同时也使自己达到了一定的运动量，远离那些酒肉朋友，也要多暗示自己该减肥了，这些对于瘦身都有一定的作用。

魔羯座

具有现实主义思想和抱负的魔羯座 女性是忠诚可靠、富有奉献精神的人。由于平时生活和工作中过于严谨的态度，使得自己的压力过大，导致自己情绪型肥胖。魔羯座的女生也会在工作之余用夜宵犒劳一下自己疲劳的身体，这些都是导致身体胖起来的原因。要想减肥成功就要为自己定下一个切合实际的目标去减肥，这样再加上自己坚韧不拔的毅力，想不瘦身成功都是不可能的。

水瓶座

自由博爱的水瓶座 女性脑子里总是会闪现一些稀奇古怪的想法，她们重视朋友之间的友情，在冷静、理性的同时又往往缺乏现实的想法。通常情况下水瓶座女生认为整天为减肥而烦恼和痛苦的人是庸俗之人，所以首先她们意识里就含有自我放弃，不重视的态度。想要她们减肥成功要让她们清楚是为了什么减肥，而且不要道听途说，要用有科学依据的方法减肥，还要让身边的朋友不断鼓励打气，朋友的话她们还是很愿意听的。

双鱼座

双鱼座的女生总是充满着浪漫的幻想，她们温柔、安静而且感情脆弱，拥有自己缄默的生活态度。双鱼座 女性在减肥过程中会有很多理由，而不将其进行到底。也有可能是因为自己柔弱的性格在减肥的时候要朋友来帮忙，这是不妥的，由于她们过于随和，朋友的加入很容易打破原来的减肥计划，所以双鱼座女生减肥要多听一些节奏快的歌曲，让自己的生活步伐加快，也可以练练瑜伽，长期坚持就会瘦下来。