梦见别人从山上掉下去 梦见别人从神上掉下来 青年人梦见别人从山上掉下来(2)

梦见别人从神上掉下来

去想些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次，寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势，强化优势感，从而扩张承受力。认识事物相互转化的辩证法——挫折同样蕴含力量，挫折刺激能激发潜力，正确运用挫折的刺激，挖掘自身潜力。

工薪族梦见别人从山上掉下来

主工作方面：当你觉得被工作压得透不过气来时，可以试试把一张纸揉成一团，像投篮一样把它投进纸篓里去，或者想像一件你认为最有趣的事情，并持续回味一会儿，也可以在办公室里遛达一会儿，同时回忆一下你最喜爱的饭菜的内容。从椅子上站起来，尽可能快地把你的办公室或办公场地清理整齐。