五大按摩瘦脸法轻松搞定瘦脸(3)

看着明星们的精致唯美的脸型，很多女孩子都羡慕不已，幻想着自己有一天也能像明星们一般拥有一张标准的美女脸该有多好，其实这一天已经来临了，今天小编就来为你推荐几种实用且有效的瘦脸方法，帮你早日摆脱烦恼。不需要做任何手术，没有任何副作用，美眉们可以放心大胆的尝试一番哦，管不管用试一试你就知道。

僵硬敦实型该类型

type3僵硬敦实型该类型

是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。

对策:

1：采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。

2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命e的坚果类可以帮助抑制活性氧。

3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。

该类型是由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。

肌肉松弛型

type4肌肉松弛型

对策：

1：坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。

2：多吃富含维他命c的橙子，花椰菜，以及富含维他命a的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。

3：多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长