Hold住 12星座控制冲动的秘诀(2)

冲动之前，先卸掉负面情绪

情感专家表示，为了防止冲动造成的不可原谅的错误，最好的办法就是在情绪积聚到一定量尚未爆发的时候，通过其他的途径宣泄掉。情绪宣泄的方式有很多，比方说，找人聊天，歇斯底里地去KTV唱歌，跳舞，运动，大哭大笑等等方式。

特别是那些永远想在别人心中保持良好形象的天秤座、处女座、巨蟹座，其承受的压力比一般人都大，一定要腾出时间，找到一个适合自己的发泄方式，适时释放负面情绪。避免李阳式家暴的恶果产生。