血型与健康有着剪不断理还乱的关系(9)

AB 型血的健康加分策划AB型血的健康加分策划瘦身◎应对症状：消化不良、肥胖◎经典提炼：减重，不仅仅是为了漂亮！降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的美眉们所要面临的问题。呼啦圈这种简单的运动，让你可以在看电视的过程中就轻松完成。最重要的是，它能锻炼到全身各 个部位，帮助脂肪均匀燃烧，促进血液循环，使新陈代谢能力在不经意间大大增强，与此同时可将消化系统疾病缓解的程度最大化。烟酒要缺席◎应对症状：呼吸系统疾病◎经典提炼：生活禁忌，遵守健康法则！在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。而且，凡生痰动火之物均不适合食用，比如：辣椒、生姜、洋葱、韭菜 等。另外，在所有血型中，AB型血的人患有过敏性哮喘比例最高，所以一切过敏性的食物都最好不要食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发 生。“油”其好◎应对症状：心脏病◎经典提炼：选对油，健康有！对于AB型血的人在饮食中，选择橄榄油无疑是最符合他们体质的，虽然橄榄油的成本高于其他种类的食用油，但是它可降低胆固醇、有效排除毒素，大大降低心脏病的患病几率。这对于AB型血的人来说，是健康的最大保证。