12星座12月1～7日一周健康运(9)

双鱼座

健康指数：★★☆☆☆

本周你的精神状态不佳，工作或是上课总是容易犯困，平时应多注意睡眠的补充。

开运饮食：

本周应多食用一些提神的食品，如话梅、苦瓜、香蕉，都有提神减压的功效。

健身保健：

快走和慢跑都属于提神益脑的运动方式，本周你可采用这两种方法进行锻炼。

健康休闲：

本周若能在每天午饭过后拿本杂志躺在按摩椅上享受午休，你的精神状态将会好很多。