秋天是肝毒旺盛期, “天然解毒王”吃两口, 肝脏一天比一天好

苦荞中的黄酮类物质能够接触醇中毒，保肝护肝，还能增强人体免疫力，在干燥的秋天，每天喝一杯苦荞茶有益肝脏健康。

泡茶喝，口感清香，含有丰富的膳食纤维，有利于肝脏的修复，促进肝脏的毒素和脂肪代谢。

黑蒜有极强的抗氧化活性，能抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损伤而保护肝脏。

而且富含大蒜素和硒元素，可以有效的帮助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。

银耳是生活中的常见食材，夏季经常煮粥饮用，常吃不但可以滋养肌肤，很天然的美容护肤品，深受女性喜爱。

长期食用银耳还能够提高肝脏的解毒能力，能够刺激肝脏的排毒，将毒素排出体内，身体更加健康。

喝牛蒡茶，可以帮助排出毒素，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，能清理血液垃圾，促使新陈代谢。

牛蒡还含有大量的膳食纤维与酵素，可促进大肠蠕动，非常有利于便秘的改善且见效快。

洛神花茶是由洛神花泡制而成的，有美容、瘦身、降压之功效，含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。

有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。

小青柑普洱茶，在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。

平时经常需要应酬的朋友应该常备一罐，酒足饭后就可以喝几杯普洱，及时对肝脏进行保护。