女人想要冻龄，秋冬季节多吃这几种天然美容食材，皮肤白皙更嫩滑

银耳，滋阴益气，美容护肝，增强免疫力，真是不可多得的好食材！

说起银耳，你一定想到的是银耳汤，是的，它真的很好喝，经常喝它小脸嫩嫩，女人都爱！

每次买回来的皂角米，必须和闺蜜抢着吃，从发泡到炖约2天，一碗满满的胶原蛋白都不够自己吃闺蜜还要抢。毕竟，皂角真是美容佳品

常吃这种化妆品省掉了，皮肤颜色自然好。成熟饱满的双荚皂甙米是一种独特的植物胶原蛋白，营养丰富，我们，先泡处理，然后再煮出来，泡出来的水是粘的，真的补哦。

植物界的燕窝，没有任何添加物，容易发泡，晶莹剔透，宛如白雪。

雪燕不是燕窝哦，因为她的功效和燕窝差不多，所以被一直被称为植物燕窝。

赤小豆有滋补、健脾、利尿、消炎、解毒等功效。还能增强食欲，促进消化道吸收。红豆能促进心脏血管的活化，利尿

红豆是女人健康的好朋友，丰富的铁质能使人看起来红润。多摄取红豆，还有血液，促进血液循环，增强体力，增强抵抗力。