肠胃不好还老犯毛病，这几种食物每天吃一点还你健康美丽

黑芝麻可以滑肠通便哦，对于排毒治便秘有着非常不错的功效，搭配上核桃粉，不仅能够帮助减肥，还能让你变得更加年轻呢。

润肠通便，帮助排出宿便，排出体内堆积的垃圾和毒素，改善胃肠道功能。 芝麻营养丰富，它含有大量的蛋白质，所以这款代餐粉粉是有很多的营养价值的哦！

养胃更护胃，想要胃恢复年轻态就食用这个吧。饿的时候就吃一些，让你不再受胃痛的困扰，渐渐的胃病就消失了。

天然的五谷杂粮粉吃下去完全不会形成不饱和脂肪酸哦，特别适合要减肥的人群呢！还能让你有用健康气色，看起来更美丽。

想要祛湿气，想要健脾胃，想要瘦身就一定要多喝这样的红豆薏米代餐粉，长时间坚持下来就真的会有效果

杂粮是很多的当代青年选择养生的产品，健康，经常应酬喝酒的朋友多吃这样的产品，能让我们的肠胃有个很舒服的状态

大麦若叶有着很好的排毒功效哦，可以清除肠道里的垃圾，还能调理内分泌，让你的新陈代谢更加通畅，减肥更轻松。

经期后我们身体各个既能都需要调养，大麦若叶中含有多种维生素，对女性的身体有益无害

山药薏米健脾益胃这是公认的，而且，想要减掉脂肪肝最重要的就是在饮食上一切都已五谷杂粮为主

山药固肾从容有礼，但是芡实不只能够止精，还能生精，这样的搭配真的是健脾养胃的好选择