女人常吃这些碱性食物，呵护卵巢刮油排毒，红润肤色更显年轻

银耳滋润而不腻滞，富含膳食纤维，以及天然胶质的食物，是物美价廉的“平民燕窝”。

银耳是经常出现在我们餐桌上的一种食物，具有非常丰富的营养价值，是女性的天然补品，常吃能够增强免疫能力。

黑糖对女性是非常好的， 女性常喝能够帮助暖宫并还可以帮助改善妇科炎症，帮助你调理内分泌，杀菌消炎增强免疫力，做个美丽又健康的女人。

我们要养成定期喝黑糖的习惯，这样可以很好的帮助排毒消炎，助于补充气血脸色会变红润也显年轻态。

湿气过重会让大便黏滞，久而久之就造成体内的毒素排不出去，这些毒素都会体现在脸上，让你肤色暗黄有色斑，但是食用这个就可以方便快速的排湿毒啦！让你无湿一身轻。

清爽的口感非常适合夏天喝，同时夏天也是排湿毒最好的季节哦！每天坚持喝，不仅让你看起来气色更好，身体也脱离了亚健康状态哦！

滋补又养颜，能让你变得更美哦。每天喝上一两杯，补充气血还能促进身体新陈代谢，让你越活越美丽。

四季都很适合的进补食物就是桂圆和红枣了，特别是对女性来说，这样的茶饮在我们的生活中非常重要，坚持喝就能让我们一直都面色红润有气色

辣木籽对各种炎症有很大的改善效果，经常食用，还能增强抵抗力，同时还可帮助女性排出体内毒素又有助于塑身

辣木籽含有丰富的营养物质，是非常好的滋补品。坚持每天吃几粒，是对身体健康的一个保证。

红枣与核桃结合一起富含多种人体必须的营养元素，长期食用夹心枣，具有益气养神；补血养颜

适宜各种人群尤其对体质虚弱，气血双亏者大有裨益，享受不一样的美味与健康。

阿胶糕有很高的营养价值，长期食用不仅能够养气补血、美容养颜，而且对女人月经不调、贫血都很有疗效，能有效预防女性妇科炎症！

阿胶糕是一种极好的滋补品，它具有补血、提高免疫力和抵抗力的功效，长期吃对女人月经不调、贫血都很有疗效，能有效预防女性妇科炎症！

桃胶一直是美容养颜的圣品，搭配蔓越莓、银耳而成的新配方，调理从内润到外，拥有如玉凝脂般的肌肤。

桃胶是营养价值很高的一种食物，更是女性的天然滋补佳品，女性经常吃的话会对皮肤有一定的好处。