农村不起眼的草根、草籽，烘炒后当茶喝，美容养颜养气血

在大凉山农村有一种草叫苦荞，苦荞茶是一种非常好的茶饮，喝了对人体有很多的好处，尤其是三高人群。

降三高(高血压，高血脂，高血糖)，抗氧化增加人体免疫功能，苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

农村有一种草叫蒲公英，用蒲公英泡茶喝主要有六个功效，第一个就是可以清热解毒，喝点蒲公英茶可以防治流行感冒，还能缓解咽喉肿痛。

蒲公英茶还能排毒，这是因为它有很好的利尿作用，它俗称“利尿草”，多喝蒲公英茶，毒素也会跟着尿液排出，有益身体健康。

由枸杞黄精肉苁蓉当归等食材组成的老公茶，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助，增强男人的能力。

含有丰富的人参皂苷、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的去除肝火，增强毛细血管抵抗力，常喝它不仅可以清热解毒，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。

生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。

在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意功效。

其实瘦身是很简单的事，喝薏米山药茶，不仅口感香甜美味，还有祛湿降脂的功效，让女人吃出健康好身材。

薏米山药茶无任何添加剂，可以放心食用，并且能很好的祛湿，解决湿气重引起的肥胖，女性常吃除湿毒，无湿一身轻，整个人都更有精气神，更有女人味。男人常喝更好哦，你懂得

上火的人，容易失眠，就是我们平时说的“心火盛”，这一类的人平时不妨多喝一杯含有精心花草茶，更容易入睡。

睡眠不好的人，又其中一个原因是因为内分泌出现了问题，导致睡眠不佳，脸色差，平时多喝一杯花茶，调节内分泌效果好。