女人在经期照样吃这几样小食材，避免子宫衰老加快哦

补血养颜当然要喝美味的玫瑰花茶啦！搭配上菊花，还能帮助身体排毒，调节身体内分泌，对女性的健康保养非常有好处呢！

有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效，搭配调节免疫系统、抗衰老的枸杞子，和可令面色红润的红枣一起泡水饮用滋阴养气。

说到补气补血，一定离不开我们的桂圆和红枣，冬天的时候，小编就经常喝一点这样的这样的桂圆红枣茶，而且夏天的时候，女生会因为贪凉就不注意保暖，最适合这样的茶饮了

桂圆红枣一年四季喝都没有问题，红枣历来都有补血养气的功能，能改善我们的心血管循环，桂圆含有丰富的葡萄糖，对于女性的身体用处可大了

洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，搭配养肝平肝、清肝明目功效的菊花和调节内分泌的菊花，一起泡水饮用更有护肝养肝的功效。

洛神玫瑰茶，配料可远远不止这两种哦，它是由玫瑰花，洛神花，红枣干，茉莉花，菊花，胎菊花组合而成的，当然还有冰糖，口感清淡 ，可闻到自然芬芳呢

红枣是补血养颜的神器，可以预防贫血。枸杞子免疫调节，抗衰老，抗肿瘤 ，抗疲劳，还你充沛精力。夏季喝菊花也非常清爽呢。几者搭配在一起不仅清热解毒还能护肾养肾。

红枣是补血养颜的神器，可以预防贫血。枸杞子免疫调节，抗衰老，抗肿瘤 ，抗疲劳，还你充沛精力。夏季喝菊花也非常清爽呢。几者搭配在一起不仅清热解毒还能护肾养肾。

"润肠通便，帮助排出宿便，排出体内堆积的垃圾和毒素，改善胃肠道功能。 芝麻营养丰富，它含有大量的蛋白质，对心血管也有功效，黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。"

"润肠通便，帮助排出宿便，排出体内堆积的垃圾和毒素，改善胃肠道功能。 芝麻营养丰富，它含有大量的蛋白质，对心血管也有功效，黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。"