中年男人易常吃的食物，提高免疫力缓解身寒体虚，越活越年轻

桑葚农村遍地都是，农忙时很多农民都是干活累了摘一把桑葚吃了，解渴又有营养，维生素含量高。所以很多五六十岁的老农看起来身体特别壮实，天然食物的作用。

每天吃点桑葚膏可以滋补身体，改善体虚和亚健康，不仅可补充体力，还可提高性 生活质量。

杜仲雄花、芡实、山药、枸杞五宝茶，均为药食同源的食品，性味温平，无大热，也无大寒之物，所以很适合日常喝，天天喝上一杯，一身阳气，活力好。过度劳累，感觉身体被掏空，来杯男人五宝茶.

含有杜仲雄花、玛卡片、枸杞、芡实、山药，每天一杯，帮助增加人体机能，排毒养颜，让你精力旺盛，大男人尊享好茶，男人的必备。

肉苁蓉味甘、咸，性温。能益精血，润肠通便，用于肾阳不足、精血虚亏等顽疾的治疗，有“沙漠人参”的美誉。

肉苁蓉自古就是皇室贡品，常吃可降低三高，防治心脑血管疾病，抗癌延缓人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的衰老。

枸杞被称作女人的美容院，男人的加油站。具有益精明目的功效，而黑枸杞素有“花青素之王”的美称！

现代医院证明，枸杞具有抗衰老等功能。对于肾肝亏虚，头晕目眩，遗精消渴等症状有非常良好的缓解作用.

辣木仔堪称“世界三宝”与“植物医生”，入口一粒尝五味儿做可测试身体状况。例如苦味表示肝功能受损；腥味表示肾脏膀胱受损

它在拥有这样神奇功效的同时，辣木仔含有丰富的钙、铁、蛋白质等微量元素，对肾脏有很好的滋养作用。

人人都知道每天一把坚果，能够提高免疫力，增强记忆力，是非常理想的坚果零食。山核桃仁含有丰富的氨基酸，饱和脂肪酸，矿物质，蛋白质，是一种健康营养又低脂低热量的坚果，是老少皆宜的营养坚果。

山核桃仁有着超高的营养价值，其中含有大量的纤维和矿物质，能够有效滋补身体中的能量，大人小孩都可以吃的健康美味，让你感受它带来的好滋味，滋养出健康身体。

干贝是生活中的常见炖汤食材，干贝还具有滋阴补气、和胃调中功能，经常食用干贝可以补益健身，对滋补身体非常具有益处。

干贝的营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，常吃可以补充人体所需要的营养物质。