如今是减肥的高潮时间,很多人除了加强锻炼外都知道要控制饮食,科学的搭配饮食,可是即时这样减肥效果仍然不明显。不妨借鉴一下血型吧,也许是因为你并不了解你所属血型的食物克星,只有掌握了适合的食物、增肥食品也许能让你的减肥事半功倍。
一、O型血的食谱建议
O型血在人类学上是一种非常古老的血型,消化器官能力强,拥有对食物过剩做出的免疫系统,所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质,如肉类与鱼类等,他们对蔬菜的消化能力也很强。
适合食物:牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐。
忌讳食物:而通常的谷物类与面包食品则宜少吃,因为O型血的人而对谷物胃口极差,这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢,使你不知不觉地胖起来。
减肥食品:海生贝壳动物、卷心菜、菠菜,瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话,那将是徒劳的。
卫生巾一直被视为是解决女性月经生理问题的主要方式,然而,目前市面上的卫生巾普遍存在质量问题。由于卫生巾的品质低劣,不但没有解决女性的困扰,反而带来了更多的健康隐...
http://www.vdolady.com/tuijian/201906/25230550.html - 时尚推荐
又到了气温逐日升高,艳阳高照,令人在意起紫外线的季节。炎炎夏日到日本旅游时,也别掉以轻心呀。在十分重视【美】的日本,甚至还有针对头发跟头皮的防晒商品呢,在日本也引起...
http://www.vdolady.com/tuijian/201906/04230378.html - 时尚推荐
眼下又到了儿童腹泻、流感的多发季节,据调查,我国近 30% 的儿童一到换季就会腹泻、感冒发烧;这时,相信大部分人会说, 这是生病,得吃药。 然而,欧美国家的家长可能会...
http://www.vdolady.com/baby/201905/10229896.html - 亲子
对美的追求,跨越国界丶不分年龄,是所有女性一生的课题。各国女性都有独自的保养美容秘诀,特别是日本,除了外在保养品与彩妆深受世界各地喜爱;其实日本女性对内在保养也是相...
http://www.vdolady.com/tuijian/201903/14228494.html - 时尚推荐
健康源自于对生活点滴细节的考究,比如说对每一件生活用品的安全程度的充分考虑。一个家庭中,妈妈总是在其中承担着健康把关者的任务,这就意味着,在选择新鲜食材的同时,...
http://www.vdolady.com/baby/201901/15227151.html - 亲子
芙瑞塔注重减肥的目标,选择正确的方法,形成自己的风格,找准减肥的要点,芙瑞塔复合酵素压片糖果从而建立起一站式减肥应用可能,也让形成减肥的梦想与目标,可以有一个良...
http://www.vdolady.com/tuijian/201807/26224604.html - 时尚推荐
强势B血型人的特征...
http://www.vdolady.com/astro/xx/201209/0435858.html - 血型
关于A型血男女的情欲特征...
http://www.vdolady.com/astro/xx/201209/0435853.html - 血型
O型血男人的性格...
http://www.vdolady.com/astro/xx/201209/0435851.html - 血型
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2019 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任