靓丽新娘 血型减肥必救法.(2)

B型血的新娘--瘦身攻略

B型瘦身新娘：B型血人较幸运，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。

运动小策略：B型是享乐主义的实行者，不喜欢单调的减肥方式，给人痛苦感觉的减肥会立刻放弃，最适合带点游戏气氛的减肥方式，例如，跳舞或是有氧运动。韵律感超优的Ｂ型，只有在减肥运动中发挥长才，才有持续下去的可能。