学会自我心灵调节，发现更好、不一样的你(3)

你知道吗?学会自我的心灵调节是一件很有魔力的事情，毕竟没有谁的心灵是一尘不染的，但是只要及时发现心灵上的尘埃，并即时调节清理，那么你的人生到达的高度，肯定要比那些被自己的心灵困住的人高。“心灵调节”，其实一点也没有它听起来的那般复杂，只要做好一些小事，就能达到心灵调节的作用。

会不会也有很多人有过这样的经历，每次当情绪失控时，总是会不顾后果的一通大发脾气，但是事后又后悔莫及。其实应该要从中吸取教训的呀，下一次，再忍不住想要咆哮的时候，记得把将要脱口而出骂人的话给咽下去。