女人“吃醋”是最好的减肥产品 让你轻松瘦身

　　醋是我们日常生活中随处可见的调味品。却不知道女人吃醋还有另外一个作用，那就是减肥。但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛，我哇减肥网减肥产品排行榜（http://www.wowawowa.cn/）小编带来看看醋是怎么使女人们瘦到底吧！

　　醋减肥的原理：

　　醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有辅助性的减肥效果。在欧美一些国家，醋被当做一种健康减肥食品而畅销，美国的肥胖症患者掀起了一股饮醋减肥热。据报道：单纯男性肥胖症患者每日早中晚三餐饭后各服上好食醋20ml，连服1个月以上，体重即有明显减轻，最多的可减3——5公斤。

　　“吃醋”减肥方法：醋洋葱

　　洋葱加醋效果比拼减肥药，它的好处是简单、便宜，让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去。它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。

　　材料：1个洋葱，中等大小，约160-200克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许。

　　做法：

　　1、洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后沥除水分；

　　2、醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱；

　　3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。

　　温馨提示：如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。

　　食法：早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。

　　“吃醋”减肥方法：醋黑豆

　　醋黑豆减肥方法有美容的功效。黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。

　　材料：约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升。

　　做法：

　　1、黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟；

　　2、把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3；

　　3、变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用。

　　温馨提示：虽然用这方法减肥无须强制限食，但仍注意要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动，如步行等。

　　食法：每天吃30粒即可

　　我哇减肥网左旋肉碱官方网站（http://www.wowawowa.cn/zuoxuanroujian/）特别提示：醋减肥注意事项

　　现在的醋有很多品种，像乌醋、寿司醋里的钠含量也很高，100公克乌醋有1500-2000毫克的钠，5茶匙乌醋就相当于1茶匙(5克)的盐，必须限钠的高血压病人要限量使用；乌醋里也含比较多钾，不适合肾脏病人。原文：http://www.wowawowa.cn/jianfeichanpin/2012071311163.html。

　　最近减肥市场混乱，购买减肥产品需要谨慎，这里小编推荐些口碑最好的减肥产品：http://www.wowawowa.cn/jianfeiyao/，更多的可以参考全国减肥产品排行榜：http://www.wowawowa.cn/jianfeichanpin/。