闺中“咪”事知道少 不管你是女汉子还是小女人都该了解！

如果说女人美不美要看脸，健康不健康就要看胸了。“咪咪”是女人给自己的乳房起的昵称，生活中我们不但要靠她来展示魅力和美丽，更要和她搞好关系，你们平时都是怎么对待她的呢?你对她又有多少了解呢？

闺中“咪”事一：

每次一节食，腰还没见着变瘦，胸先小了——这可能是大家都知道的事，可是其实真相还远远不止这些。无论体重骤增还是骤减，都会让咪咪松弛下垂。所以减肥的时候，要进行适当的胸部肌肉训练，并且避免急速的瘦身方式，否则待到人老珠黄，就望“咪”兴叹吧。

Tips：胸筋的肌肉是支撑咪咪的主要功臣，多做一些针对胸肌的运动，每天坚持就会有效果。下面这个动作每天坚持做，就能有效防止“咪咪萎靡”。

1、两手合掌于胸前。

2、吸气时两手用力互压10秒，之后大大吐气。反复5次。