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每天只需十分钟 教你轻松瘦身快速减肥!

来源于:维度女性网2016-02-26 21:54编辑:songxiaofan

减肥需要恒心 无论你是高科技的减肥方法 还是古老的土笨方法 想要达到瘦身美体的效果 就一起定少不了运动 懒姑娘看过来 每天只需十分钟 就能教你轻松瘦身快速减肥!心动不如行动 赶紧动起来吧!

1.舒展 两脚平分站立,双手向上伸,然后慢慢弯腰,直至掌心平放到地面。

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