想减肥不忌口？高热量的食物还是少碰为妙！(3)
那要怎样才能熬过这个嘴馋时刻，让自己的减重计划得以进行下去呢?
专业的研究发现，如果你坚持摄入健康的食物，只需两周，你的大脑就会自动开始“喜欢”这些有利于身体健康的东西。“你的身体会逐步建立过去所没有的健康的神经连结，而不好的神经连结会因此而受到压抑。”
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