当肥肉变成肌肉 虽然体重没变但整个人看起来会更健康！
如果说你认为运动只是减肥掉体重的一种方法 其实它还是健美身体的直接办法 很多明星和网红明明不胖 为什么还是定期健身呢 因为 当肥肉变成肌肉 虽然体重没变但整个人看起来会更健康!
希望靠运动减肥的人也许会遇到这个困扰：为什么坚持运动了几个月，体重没有丝毫下降?你可能不知道，几个月中，你已经获得了巨大的“隐形”益处!
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