维度女性网 > 乐活 > 减脂,是减肥的主要目标 分清区别才能正确减肥
减肥是女人一生的职业,而很多人都有这样的疑问,减肥是先减脂还是塑形呢,答案是这样的,减肥应该先减脂然后再塑型,因为只要减肥瘦下来了,塑型才有效果,不过在我们减肥之前还要弄清楚减脂和塑型的区别,这样才能有效的减肥。
减肥应该先减脂然后再进行塑型,只有瘦下来了,才能对身体有效的塑型。其实减肥一般分三步:第一步减脂,第二步塑形,第三步改善体质。
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